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WTT横滨赛：王楚钦大获全胜！首战3******

北京时间8月7日，乒乓球WTT横滨冠军赛爆发首场国乒内战，奥运主力王楚钦遇到了有“小马龙”外号之称的20岁新星陈垣宇冲击，结果王楚钦以绝对优势3-0大获全胜，同时拿到了中国队的首个男单16强席位，陈垣宇则是一轮游被淘汰，只打了1场球就结束了本站比赛之旅，仍需努力提升自己——详细战况请看下文。

王楚钦出生于2000年，目前排名世界第2位，同时是新科世乒赛、亚洲杯单打冠军得主；陈垣宇出生于2005年，最新排名世界第19位。

无论从技术实力、比赛经验、近期状态上看，王楚钦无疑都要更胜陈垣宇一筹，尤其多哈世乒赛登顶后一直保持绝佳状态，连续在国内外的单打比赛中击败各路对手、未尝一败，所以球迷们普遍不看好陈垣宇能掀翻队内核心主力。

比赛开始后，王楚钦在首局就积极主动抢攻，利用自己的发球轮连得2分，随后接发球又强势拧拉占据优势，很快便不断拉开差距并轰出8-0的悬殊分差，直到被陈垣宇擦边才中断连胜的节奏，但很快便以10-4领先拿到6个局点，最终以11-4轻松拔得头筹。

第二局王楚钦依旧发挥稳定，上来就3-0领先对方，随后一直保持优势没有被陈垣宇追平，虽然10-5领先后错失2分，但最终还是以11-7取胜，距离晋级仅一步之遥。

第三局王楚钦再次开局领先压制陈垣宇，很快便4-1领先逼对方叫出暂停进行调整。再次投入战斗后，王楚钦依旧没有给小将反击的机会，10-5领先后最终以11-5锁定胜利，由此而一局不失淘汰陈垣宇晋级为国乒拿到首张男单16强赛的门票，陈垣宇自己发球失误输掉最后1分，的确状态不佳。

自多哈世乒赛登顶以来，王楚钦的单打状态已经渐入佳境，已经能填补国乒男队在马龙、樊振东淡出国际赛场后所留下的领军位置，已经来到了职业生涯的一个新阶段。

反观陈垣宇虽然有过打败张本智和的高光时刻，但整体外战表现并不理想，内战也没有优势，想从“小马龙”进步成马龙级别的运动员恐怕还有比较长的路要走，能不能进步到主力层现在也存在疑问，期待他能认真总结输球的经验教训，争取下次比赛有更好的发挥。

胯部与腰部发力精准区分，近台远台都无敌******

在乒乓球的激烈对抗中，每一个细微的动作都可能成为决定胜负的关键。而谈及发力技巧，胯部与腰部的运用无疑是重中之重。

今天，我们就来深入探讨一下，在打乒乓球时，如何精准区分胯部发力与腰部发力，并学会灵活运用顶胯与转腰，让你的动作更加干净利落，球技更上一层楼。

一、顶胯：右边带动，左边辅助

首先，我们来聊聊顶胯。顶胯，顾名思义，主要是依靠我们身体右侧的胯部进行发力。在乒乓球的近台对抗中，顶胯技巧显得尤为重要。当你看到来球的第一瞬间，不要急于拉手，而是要让你的胯部先动起来。

你的右侧胯部像是一个强大的发动机，它带动着你的身体向球的方向前进，同时产生击球所需的力量。

在这个过程中，你的左侧身体则起到了辅助的作用。它跟随右侧胯部的动作，保持身体的平衡与稳定，确保击球动作的流畅与准确。顶胯时，你的腰部虽然也会有一定的转动，但主要是以右侧胯部的运动为主，形成一个以右为核心的发力体系。

二、转腰：左右联动，整体发力

与顶胯不同，转腰则是一种更加全面的发力方式。它不仅仅局限于身体的一侧，而是需要左右两侧共同配合，形成一个整体的发力体系。在乒乓球的中远台对抗中，转腰技巧显得尤为重要。

当你站在中远台准备击球时，你需要更加充分地调动起全身的力量。这时，你的腰部就像是一个旋转的轴心，它带动着你的上半身进行大幅度的转动。在这个过程中，你的左侧和右侧身体都会参与到发力中来，形成一个强大的合力。

转腰时，你的胯部也会有一定的运动，但它是作为腰部转动的一部分而存在的。你的腰部整体像是一个圆环，在击球时完成一整圈的转动。这种发力方式不仅力量更大，而且能够让你在击球时保持更加稳定的身体姿态。

三、顶胯与转腰的灵活运用

在乒乓球的实战中，顶胯与转腰并不是孤立存在的技巧。它们需要根据比赛的实际情况进行灵活运用。在近台对抗中，由于距离较短，你需要更加迅速、直接地发力，这时顶胯技巧就显得尤为重要。它能够帮助你快速调整身体姿态，产生足够的击球力量。

而在中远台对抗中，由于距离较远，你需要更加充分地调动起全身的力量来击球。这时，转腰技巧就成为了你的得力助手。它能够帮助你产生更大的击球力量，同时保持身体的稳定与平衡。

当然，在实战中，顶胯与转腰并不是完全独立的。它们往往会在同一个击球动作中交替出现，形成一个流畅的发力链条。你需要通过不断的练习与实践，逐渐掌握这种发力的节奏感与协调性。

横滨冠军赛：莫雷加德3******

8月7日，2025年WTT横滨冠军赛首个比赛日迎来一场强强对话，由尼日利亚球员阿鲁纳迎战瑞典球员莫雷加德的男单1/16决赛。莫雷加德发挥出色，以3-0战胜了阿鲁纳，晋级男单16强。

孤胆英雄阿鲁纳是一位实力不错的球员，曾赢过多位高水平球员，世界排名曾进过前十。莫雷加德实力更强，获得过世乒赛的男单亚军和奥运会的男单银牌。阿鲁纳与莫雷加德以前交过手。比如2021世乒赛，阿鲁纳就输给莫雷加德，止步八强。在最新的男单世界排名中，莫雷加德高居第7位，阿鲁纳只排第21位。

两人以前在WTT赛事交手两次，都是莫雷加德获胜。

第一局，阿鲁纳上手很快，取得4:0的开局。莫雷加德很快适应，连得了3分缩小分差。阿鲁纳直线得分，比分来到5:3。莫雷加德又连得了3分，反超比分。两人的正手都发挥得很好。阿鲁纳挑打得分，比分变为6平。莫雷加德则连得了4分获得局点。莫雷加德连追了3分。莫雷加德没有叫暂停。莫雷加德正手短得分，以11:9赢下第一局。

第二局，阿鲁纳拿到第1分。莫雷加德抢发得分。莫雷加德连续得分。阿鲁纳急了，发球下网。这样的低级失误不应该。莫雷加德连得了5分反超比分。阿鲁纳连得了2分缩小分差。莫雷加德打了一个运气球，取得8:5的领先。阿鲁纳追了2分后，接发出台。阿鲁纳失误比较多。莫雷加德以11:9再赢一局。莫雷加德打得很灵巧，变化也多，比阿鲁纳打得好一些。

第三局，莫雷加德很快取得4:1的领先。阿鲁纳赶紧叫暂停。再次比赛，莫雷加德又连得了2分，优势扩大。阿鲁纳正手直线大角得分。莫雷加德则连得了3分，继续扩大优势。阿鲁纳很难追回。莫雷加德以11:4赢下这一局。

最终莫雷加德以3-0横扫了阿鲁纳，顺利晋级男单16强。从整场比赛来看，莫雷加德的实力要强于阿鲁纳。尤其在抓细节，抓关键分上，莫雷加德远强于阿鲁纳。

瑞典有两位球员参加WTT横滨冠军赛的男单比赛。除了莫雷加德3-0横扫阿鲁纳以外，安东.卡尔伯格以3-2险胜国乒队员薛飞。瑞典双子星都晋级了男单16强。

中国女排大摆龙门阵，一大一小两员猛将留队成谜，赵勇新招？******

最近关于中国女排国家队的事，真跟摆龙门阵似的，一会儿一个说法，看得人眼花缭乱。最让人猜不透的，就是李盈莹和董禹涵这俩 “猛将”—— 一个是球队核心，一个是潜力小将，俩人到底在不在国家队，成了球迷心中最大的问号。

先说说李盈莹这事。前阵子还有人说，她一直在天津跟着本地队康复训练，视频里看她脚上还穿着那双标志性的粉球鞋，练的也都是些不费劲儿的一传、防守，看样子是还没法归队。可谁能想到，没过两天就有照片流出来，说她已经到漳州基地了，不光能跑，还能跳着扣球，看着恢复得挺不错。

正当大家以为 “李盈莹回归稳了”，新的幺蛾子又出来了。国家队最新拍的队员合照里，找来找去就是没见着她的影子。要知道，这合照里吴梦洁、庄宇珊这些主攻都在，唯独少了李盈莹。有人说她可能又回天津养伤了，也有人猜她是临时去做检查，很快就回来，各种说法满天飞。

其实想想也能理解，李盈莹这伤本来就不轻。教练组肯定不敢马虎，让她来回折腾着康复、检查也正常。但架不住大家着急啊，毕竟她是球队的实力最强的，上个周期中国女排进攻就完全依靠她了。这马上要打世锦赛了，少了她，主攻线的火力肯定得打折扣。

再说说小将董禹涵，这姑娘的事儿也透着蹊跷。前阵子突然有消息说她受伤了，好多人都跟着揪心，毕竟她在世联赛上表现挺亮眼，对阵意大利那场比赛，替补上来扣球挺有劲儿，被当成吴梦洁、庄宇珊的重要替补。

还好队友张籽萱很快出来辟谣，说 “小董没受伤，就是大家闹着玩呢”。这话本想让人放心，可眼尖的网友又发现不对劲 —— 董禹涵社交账号的 IP 地址显示在北京，可这时候女排全队明明都在漳州集训啊。这一下，“董禹涵离队” 的说法又冒了出来。

更让人犯迷糊的是 U21 世青赛的名单。之前一直传接应杨舒茗要去驰援国青队，可名单出来一看，她根本不在里面，接应位置只报了一个人。这说明国青队其实挺缺接应的，但国家队可能更缺人，才把杨舒茗留下了。那国家队为什么之前不缺人要放她去国青队，临了又缺人又要把人要了回来了？

有意思的是，那张最新流出的国家队合照里，董禹涵的身影又出现了。可谁也说不清这照片是啥时候拍的 —— 是她去北京之前拍的？还是从北京回来之后补拍的？没人能给出准话。这一来二去，大家更懵了：到底小董现在在哪儿？还在不在国家队？

其实不光球迷糊涂，估计连队员自己都觉得绕。毕竟世锦赛马上就要来了，8 月 22 号就在泰国曼谷开赛，现在正是冲刺备战的关键时候。这时候队伍里传出这么多模棱两可的消息，难免让人心里打鼓。

有人说，这可能是教练组故意放出来的 “烟雾弹”，不想让对手摸清楚球队的真实情况。毕竟世锦赛强队不少，土耳其、意大利这些队伍都盯着中国女排呢，藏着点底牌也正常。但更多人觉得，还是希望信息能透明点，别让大家瞎猜。

不管怎么说，李盈莹和董禹涵都是球队里重要的球员。李盈莹的经验和强攻能力，董禹涵的冲劲儿和潜力，对中国女排打世锦赛都挺关键。现在大家最大的心愿，就是希望这俩姑娘都能顺顺利利留在队里，健健康康地站上赛场。

石洵瑶：自己对汉娜******

8月7日讯 在刚刚结束的WTT横滨冠军赛女单首轮中，石洵瑶3-0击败汉娜-高达，晋级第二轮。赛后，石洵瑶接受了记者采访。

谈本场比赛的准备

石洵瑶：也是遭遇战，这是我们第一次交手。赛前自己准备很充分，马指导跟我说了很多，自己准备和发挥都挺不错的。

谈对手的情绪波动

石洵瑶：更多的是观察场上的技战术，投入到自己的节奏里，没有观察到对手的情绪波动。

谈球台、环境适应

石洵瑶：我感觉比较好打。

谈下轮有可能对阵伊藤美诚

石洵瑶：还是去拼吧。

凝聚百年奋进力量 点燃十五全运激情 2025年广东省职工羽毛球团体赛******

来源：肇庆头条