“男子杀害7个月大侄女案”开庭审理，嫌犯当庭认罪-华会直播

女排又发动态：李盈莹杨舒茗回归，董禹含缺席！龚翔宇等人出门玩******

昨天，中国排协再次发布了中国女排的最新集训动态，目前一共16人参加集训，和8月1日的合影对比，减少1人，增加2人。减少的是董禹含（疑似受伤回京），增加的是李盈莹和杨舒茗。

有网友发出了李盈莹的动态：8月3日上午李盈莹的抖音lP在天津，到了下午就在福建了。

顺序应该是这样的：7月30日央视采访时李盈莹在漳州→31日检查后不理想回天津→1日福建副省长带队慰问→2日董禹含因伤回北京→3日通知李盈莹回漳州。大致是这个时间线！

当然，李盈莹也有可能腿差不多恢复了，但是心理有阴影，《排球女将》里也有类似情节！但是笔者还是认为，必须让李盈莹完全康复了才能上场！

骨头受伤，普通人二年左右甚至三年才能恢复原来的90%，有过此经历的人都明白的。李盈莹一开始被耽误了治疗，从后来在北三院手术时间上看手术并非原来预计这么顺利。

张常宁18年世锦赛前手术后火速复出，除了对土耳其一场有惊艳表现，后面效果并不好。东京奥运后再次手术，康复几乎用了二年半时间，直到巴黎奥运前才复出，真正能上场主打还是去年联赛最后阶段。

刁琳宇2020年被垫脚受伤，基本上也是用了一年时间才恢复状态重新上场比赛，所以这种伤病恢复最起码要一年时间！

所以李盈莹还是再等等吧，从视频上看，跳都是一个问题。一定要好好康复，世锦赛不打就不打了，打明年亚锦赛就可以了！

另外一个增加的队员是正备战U21世锦赛的杨舒茗，杨舒茗感觉有点瘦了，弹跳、力量还得继续加油！

杨舒茗一开始入选了U19和U21名单，但是最终还是回到了中国女排一队！U19女排带两个自由人以及U21女排带两个自由人可能都和杨舒茗有关，原计划参赛最终未能成行！

U19女排裁减了接应替补，又提前去法国巴黎参加三国U19女排友谊赛，等不到杨舒茗参加完香港站的比赛归队。U21女排也是如此！其实笔者认为，杨舒茗大好的主力锻炼机会又没有了，与其在国家队拍手，不如去参加国青队的比赛！

除了中国女排发布的训练照片外，有网友发现，女排队员们忙里偷闲出去玩了，在龚翔宇发布的合影中，唐欣、万梓玥、龚翔宇、王媛媛和高意都出去玩了！感觉队员们都很开心呀，希望她们玩得开心，打比赛的时候也加油！

中国女排动态：高意成主力，杨舒茗回归，董禹含受伤，李盈莹回津******

近日，漳州发布了中国女排的训练照片（8月1日周五），有几个点分享给大家：

首先是，不久前入选女排的高意在训练中进入到主力阵容一边，大概率会在2025女排世锦打大副攻，撑起中国女排二号位进攻任务。现在中国女排差的是二号位的进攻，而vnl四个副攻，没一个副攻的背飞突出，高意算是正儿八经的大副攻，看看能不能有效果吧，我希望她能努力，站稳主力吧！

另外一点是唐欣在替补组的接应位置，综合2025世界女排联赛的表现，大概率会成为接应位置的主要替补。

值得一提的是范泊宁出现在主攻位置，因为传言董禹涵有伤病，大概率缺席世锦赛！据说李盈莹目前还不能跳，所以主攻位置人员一下子紧张起来，好在世锦赛场次不多，唐欣/范泊宁也都是主攻、接应都能打的选手！

董禹含有点可惜了，世联赛打意大利那场发挥不错。反过来对范泊宁是机会，听说让她去打主攻了，全面主攻的道路是适合她的，如果庄宇珊出现波动，192的范泊宁替换上场，她的网口高度可能会收到意想不到的效果！

替补二传位置的竞争仍然扑朔迷离，张籽萱肯定主打，邹佳祺、殷小兰表现都各有千秋，大家觉得谁最终会去世锦赛？

国青队的名单出来了，结果杨舒茗未入选2025u21女排世锦赛，据说要重回一队备战！既然杨舒茗回国家队了，从另一个侧面证实了董禹含训练中受伤了，李盈莹也不可能参与对抗训练。

附：目前漳州集训球员

主攻：吴梦洁，庄宇珊，唐欣

副攻：王媛媛，万梓玥，陈厚羽，高意

二传：邹佳祺，殷小岚，张籽萱

接应：龚翔宇，范伯宁

自由人：倪非凡，王梦洁

再加上杨舒茗的话，中国女排的边攻手真的捉襟见肘了，副攻四人也有点多，其实三人就够了！二传肯定是三选二，这样就是14人名单了！

斯诺克沙特大师赛：首日上演冠军PK，中国11人登场，1场德比大战******

8月8日，斯诺克沙特大师赛开杆，首日多场比赛打响。吉米怀特与达赫迪上演冠军PK，争夺资格赛第2轮资格。中国军团11人登场，1场德比大战箭在弦上，3冠王傅家俊与00后常冰玉捉对厮杀。

沙特大师赛是新赛季第2站排名赛，与世锦赛、英锦赛和大师赛并成为斯诺克第4大赛，冠军奖金高达50万英镑。中国军团只有3人弃赛，肖国栋、白雨露因为要代表中国参加世界运动会，只能高挂免战牌；彻底转战中8的曹宇鹏，将不会再出现在斯诺克赛场。

本站赛事与世锦赛的赛制完全相同，主要差异在于每轮比赛都是1天打完，局数也比世锦赛要少得多，前3轮均采取7局4胜的短局制，资格赛决胜轮9局5胜，采取蛇形排位，TOP16作为种子选手直接进入32强。

首轮的焦点战是吉米怀特对阵达赫迪，前者是排名赛10冠王，后者连续打进世锦赛决赛斩获1冠1亚，这场老将之间的强强对决激动人心。中国军团共11人登场，巅峰时期夺得3站排名赛冠军的傅家俊对阵重返WST的常冰玉，这也是首轮唯一的中国德比。其他9人迎来外战，高阳对阵麦奎根，黄佳浩对阵外卡选手，赵瀚洋对阵本土业余选手沙耶夫，蓝裕豪对阵波兰新人巴拉洛夫斯基，许医尘对阵克雷吉，江俊对阵赫沙姆肖基，刘文炜对阵博伊科，吴安仪对阵雅森，姚鹏程对阵乌森巴赫，敬请期待。

郎平最新安排曝光！再次受邀，以主教练身份回归，退休生活太精彩******

最近女排的事儿可太让人关注了，距离2025届世界女排锦标赛开赛没剩多久，中国女排的行程都曝光了！

赛程安排得满满当当，大家都盼着女排运动员们能再创佳绩。

就在女排备战世锦赛时，另一条和排球紧密相关的消息也闯进了大众的视野，一下就抓住了大伙的心，那就是郎平的最新动态。

“铁榔头”重出江湖

郎平说她是中国女排的“定海神针”一点都不为过。

球员时代，她在赛场上那股子猛劲，扣球势大力沉，被大家称作“铁榔头”，为中国女排拿下奥运冠军立下了汗马功劳。

后来当了教练，两次临危受命，把中国女排带出低谷，再次登上奥运之巅。

她对中国女排的贡献，那是刻在中国女排发展历史里程碑上，怎么都抹不掉的，可谁都知道教练这活儿压力大得很，2021年郎平选择从中国女排主教练的位置上退下来，开启了自己的退休生活。

本以为退休后的郎平会彻底回归家庭，享受悠闲时光，可这位“铁榔头”哪能闲得住啊！

最近这段时间，郎平在国内频繁亮相，状态好得让人惊叹，前阵子她和央视主持人一起参加活动，看到照片的时候，都差点没认出来。

她穿着一身笔挺的西装，配上精致的框架眼镜，整个人显得特别干练，又透着一股知识分子的儒雅气质，哪像快65岁的人啊，简直就是越活越年轻。

从她的状态就能看出来，退休之后，她终于能放下肩头那沉甸甸的压力，为自己好好活一回了。

现在的郎平，不仅注重保养，穿搭也越来越有品味，每次出现在公众面前，都能让人眼前一亮。

就在8月6日，郎平的最新安排曝光，可把大伙激动坏了，8月8日她要去内蒙古鄂托克前旗，这地儿和郎平还挺有缘分，去年这个时候当地举办草原村排比赛，就把郎平请了过去，还聘请她当了草原村排的主教练。

今年她又要以主教练的身份故地重游，和当地热情的球迷们相聚了，虽说这主教练的身份更多是象征意义，但这足以说明郎平在当地有多受认可。

从郎平欣然赴约的态度就能看出来，她打心眼里喜欢这样的活动，享受和球迷们在一起，享受排球带来的纯粹快乐。

说不定以后每年这个时候，去内蒙古鄂托克前旗参加草原村排活动，真就成了郎平退休生活里一个固定的传统。

说起郎平退休后的这些事儿，咱就不得不提她和中国女排千丝万缕的联系，自从她离开中国女排后，继任的蔡斌教练，还有现在的赵勇教练，都在带着女排继续前行。

现在国家队里那些挑大梁的队员，好多都是郎平一手培养出来的朱婷，那可是当今排坛的巨星，在郎平的悉心指导下，一步步成长为“MVP收割机”“世界第一主攻”，两个人的关系就像千里马遇上了伯乐，相互成就。

还有袁心玥，也是郎平慧眼识珠，把她挖掘出来，培养成国家队的核心力量，虽说在公开场合，袁心玥和郎平的互动不算多，具体啥原因咱也不太清楚，但不可否认，她们之间有着深厚的师徒情谊。

排管中心主任赖亚文也说过，在选赵勇当教练的时候，专门参考了郎平的意见，这就说明即便郎平已经不在主教练的位置上了。

可她对中国女排的影响，就像深深扎根在土壤里的树根，一直都在，稳稳地托举着中国女排继续向前发展。

现在赵勇教练带着年轻队员们逐渐站稳脚跟，女排也在朝着好的方向发展，大家也都明白，让郎平第三次执教中国女排不太现实，毕竟她的生活里，除了排球，还有爱人和女儿需要她的陪伴。

之前郎平的母亲还在世的时候，她一边忙着女排的事儿，一边还得惦记着照顾母亲，两头奔波，特别辛苦。

现在母亲已经去世多年，郎平就想着多抽时间陪陪女儿，尽到做母亲的责任。

生活里的郎平，和赛场上那个雷厉风行的“铁榔头”不太一样，她就是个普普通通、满心满眼都是女儿的母亲。

在女儿面前，她会展现出最温柔的一面，陪着女儿逛街、聊天，分享生活里的喜怒哀乐，看着女儿一天天长大，变得优秀快乐，郎平心里肯定特别欣慰。

而且郎平的婚姻生活也特别幸福，她和丈夫王育成结婚快10年了，感情一直都很好，两人经常一起出去旅游，看看外面的世界，有时候也会手牵手在小区里散步，享受平淡日子里的小美好。

除了参加这样的基层排球活动，郎平还经常出席一些商业活动和文化交流活动，在商业活动中，她凭借自己的影响力和人格魅力，为品牌代言，助力品牌发展。

同时，她也会利用这些机会，分享自己的排球经历和人生感悟，激励更多的人勇敢追求自己的梦想。

在文化交流活动里，郎平就像一座桥梁，把中国的排球文化传播到世界各地，她和来自不同国家、不同背景的人交流排球，让更多的人了解中国排球的魅力，感受中国女排顽强拼搏的精神。

她曾经参加过一次国际体育文化论坛，在论坛上，她用生动的语言讲述了中国女排的夺冠故事，赢得了在场所有人的掌声和敬意。

外国友人对她竖起大拇指，纷纷表示被中国女排的精神所打动，也对中国的排球文化产生了浓厚的兴趣。

结语

她的故事，就是一部关于梦想、坚持和奋斗的传奇，哪怕现在已经退休，她依然在用自己的方式，为中国排球事业添砖加瓦，把她的体育精神传递给更多的人。

我中国排球事业会越来越好，未来会有更多的年轻选手崛起，续写中国女排的辉煌篇章。

她们的手臂线条，让力量感具象化了！******

在2025年全国田径锦标赛女子100米栏决赛中，吴艳妮以13秒15的成绩获得冠军。前不久，她分享了一组射箭照，在拉弓瞬间，手臂肌肉线条在动态中舒展得清晰流畅，力量感随着弓弦的张力一同迸发。肌肉线条勾勒的美感里，健康力量与运动魅力在镜头下呈现出蓬勃生命力。

镜头里，吴艳妮舒展手臂展现力量的瞬间，胳膊上清晰可见的肌肉线条张力十足，饱满的肌张力既打破了对“纤细”的刻板想象，又让健康活力在动态中自然流淌。

三角肌的饱满轮廓、肱二头肌的流畅弧度与肱三头肌的紧实肌理彼此呼应，吴艳妮在射箭时每一处肌肉群的发力都将运动中的爆发力与线条韵律巧妙交织，在拉弓的瞬间定格成力量与美感并存的生动画面。

吴艳妮在赛场上全力跨栏时，身体呈现出极具张力的姿态，她的手臂状态尤为突出，肌肉紧致线条利落，展现了力量感爆棚的拼搏风采。

每一寸肌肉轮廓、每一分迸发的力量感，都源于吴艳妮对训练的坚持。在日复一日的锻炼中，不断强化力量感，成就兼具美感与爆发力的运动形态。

斜倚于丝绒座椅之上，姿态优雅从容。杨幂的手臂线条紧致且富有力量感，既不失柔美，又暗藏张力。

以白色背心搭配同色系牛仔裤的杨幂，扎起马尾辫，干练气质尽显。当双臂抬起，流畅明晰的肌肉线条跃然眼前，每一寸肌理皆是长期健身沉淀的成果，气场瞬间拉满。

被称为“生命力具象化”典范的钟楚曦，一身亮片层叠礼服勾勒出她曼妙且充满张力的曲线。礼服的挂脖设计精准露出手臂线条，力量感与纤细感在方寸间完成了精妙平衡，每一道线条的延展，都像是生命力在肆意生长。

黑色短款背心勾勒身形，钟楚曦的手臂线条尤为吸睛。发力瞬间，肌肉线条利落，呈现出紧绷且充满力量的质感，健康美感扑面而来。

在微博电影之夜的舞台上，陈都灵以一袭简约白裙亮相，展现出紧致利落的手臂线条，轻盈又充满活力的美感，在光影交织间，散发着独属于她的迷人魅力。

活动候场期间，陈都灵会手持便携式哑铃进行日常锻炼，举手投足间可见手臂线条紧致流畅。

章若楠的瘦臂方式轻松易坚持，只需打开肩膀、收紧小腹核心，双手弯曲如翅膀般自然挥摆，每天坚持500下，持续一段时间后便能练出流畅的手臂线条。

娱乐圈中运动达人张俪的瘦臂秘籍，不仅能锻炼出手臂肌肉，还能顺带让背变薄、腰变纤细。先两脚略比肩宽，左手横向伸直、右手上下摆动30下，接着左手保持不动、右手举起向内开合30下，换边重复同样动作，摆胯时自然放松即可；再外八字站立、双手握拳上下摆动30个，想加难度可手持矿泉水练习。最后做30个低强度开合跳。整套动作仅需5-6分钟，就能带来全身燃脂感，坚持练习半个月，手臂肌肉线条会更优美，腰腹也会更纤细。

张予曦的四步瘦臂动作对改善恼人的拜拜肉很有帮助，先将90度弯曲的手臂向后快速挤压肩胛骨，再收紧核心双手向后拍打，接着调动上肢力量，让90度上举的手臂向前匀速摆动，最后以掌心向下、外翻再向内的方式做环游式转动。每个动作坚持30秒，整套动作结束后，背部挺直双手在背后交叉勾住拉伸20秒，简单高效就能练出紧致手臂线条。

图片来源：新浪微博、小红书

打破尘封10年的世界纪录！济宁4小将在2025跳绳世锦赛中斩获2金1铜******

近日

2025年世界跳绳锦标赛

在日本川崎举行

来自济宁市兖州区一中附属学校的

李武赫、张海腾、巩洛伊、武启轩
斩获2金1铜并打破世界纪录

李武赫与搭档默契配合

在2×30秒双摇接力混合赛中

以202次的成绩（原纪录194次）

打破尘封十年的世界纪录

夺得金牌