杨力维:篮球的轻与重******
治疗室里,杨力维正向壁而坐。她左脚的脚后跟点地,脚背尽全力向上勾,然后转动脚踝,以使脚趾像指针一样,缓慢扫过近在咫尺的墙面,如此往复。
“咝……”当脚趾经过“圆弧”的最高点时,她总要发出这样的声音,游丝一般,很难察觉。她死死攥住椅子的扶手,努力克制着疼痛带来的叫喊的冲动。
杨力维正在让“生锈”的脚踝重新灵活起来,同时修复歪斜的生物力线。刚到奥士恒诊所时,她左脚踝的活动度只有90度,8天过去,已经有了107,这是一个积极的信号。趁着喘口气的工夫,她回过头来向我介绍康复进度,表情恢复了往日的轻松,两条窄窄的卧蚕浮现出来。
90度什么概念?它意味着脚背完全不能向上勾,她就是拖着这样一只脚,在刚刚过去的WCBA总决赛场均轰下21.3分4.7助攻,险些完成个人的四连冠壮举。
赛季结束,她来不及休息,第一时间就赶到北京,对左脚踝进行康复治疗。因为接下来,她即将赴美挑战WNBA,若想获得火花队教练组的信任,她的左脚踝必须恢复到最佳状态。换句话说,眼下的康复之痛,是她圆梦WNBA的必由之路。
杨力维初到伟伦体校时,见到的第一个人是魏伟,一个身高超过2米的中锋,在她的老家昆明,她从来没见过这么高的女孩子,“我和我妈都吓死了。”而现在,她已经习惯将瘦小的身体推进半空,一次次冲击由2米长人们把守的禁区。WNBA的长人,她也无所畏惧。
正式敲定合同的那天早上,黄思静听到杨力维在叫她,她睡眼惺忪地望去,一瞬间吓得睡意全无——杨力维的眼眶正渐渐泛红。“咋的了力维?你快说话啊,别吓我。”杨力维这才哽咽着说道:“火花队那边给我合同了。”
还在青年队时,每周一、三、五的大早操总要放张韶涵的《隐形的翅膀》,高强度的训练内容一度让队员们对这首歌产生了阴影。而如今,里边有一句歌词,她再听一定深有感触—— “我终于看到,所有梦想都开花”。
此时的火花队,跟四年前那支火花队已经截然不同,管理层、教练组甚至球队阵容,都有了很大的改变。杨力维和她的团队历经好几轮磋商,最终从几支球队当中,选定了郑海霞曾经奋战过的这支队伍。
同时她也很清楚,尽管火花队已是最优解,在WNBA立足仍不是件易事。在天赋云集的联盟,即便是教练许诺的上场时间,也可能随时被剥夺。
这正是杨力维不敢给自己放假,每天花6个小时进行康复训练的原因,这是她最后的冲刺和备考,她要争取给教练组留下最好的第一印象,赢得上场时间。
就像第一次踏进伟伦体校那座嘈杂的球馆时一样,杨力维的内心是有忐忑的。但相比被父母决定的彼时彼刻,此时此刻她内心多了几分坚定和从容。
不久前,她受邀到五棵松观看了艾热和王以太的演唱会,在艾热的带动之下,上万人用欢呼声和掌声为她即将到来的WNBA之旅送上祝福。
一段全新的生活,即将开始,杨力维将无畏地迎向那些未知的挑战。
亦师亦友 带给学生安全感******
图:在甘肃兰州西北师范大学执教的台湾学者张继元给学生做指导。\大公报记者郭涛摄
“我觉得张继元老师有点像‘定海神针’,只要他站在那里,我就会觉得这个场域是安全的,我会愿意把自己的隐私或内心深处的故事讲给他听,张老师会‘稳稳接住我’,然后再把我安全地‘带回来’”。李春江是西北师范大学应用心理专业的研究生,张继元给他留下了很深的印象。“平时很少有机会见到台湾的同学或老师,所以我一开始对张老师是很好奇的”。
李春江表示,张继元主张的心理学流派中的人本主义心理学,强调人的尊严、价值、创造力和自我实现,尊重每个人作为“人”的价值,不会用“成绩”去进行奖惩。张继元经常会问学生们“你是怎么想的”“你想怎么做”,尊重学生的想法,更多的是引导他们说出困惑,再陪同学生一起寻求解决的办法或疏导情绪。
在学校里,张继元是学生们眼中的“定海神针”,在生活中他则是学生们的好朋友。在课下,他常与学生们一起爬山,吃饭,玩密室和剧本杀。
李春江说,“张老师生活中更像是我们的同辈,很亲切,我们可以自由地和他开玩笑。”

辽宁舰、山东舰编队首次开展双航母编队演练******
近日,海军辽宁舰编队圆满完成年度远海实战化训练,安全顺利返回母港。
训练期间,编队转战黄海、东海、南海等多个海域,开展实战背景下多个科目综合演练,官兵全程保持高度戒备、随时反应的作战状态。在南海某海域,辽宁舰、山东舰编队首次开展双航母编队演练,锤炼提升航母编队体系作战能力。
这次任务横跨中秋、国庆等节日,编队官兵坚守岗位、连续奋战,把对家人的思念和对祖国的祝福,转化为一线练兵、能战胜战的昂扬斗志,在远海大洋为祖国和人民护航。
(本文图片均来自@央视军事)
特稿/“电商村”从业员 被困9小时获救******
图:救援人员将伤者送至医院进行救治。\大公报记者李紫妍摄
广州白云区山体滑坡事件发生后,各路救援力量一刻不停在现场搜救。
昨日下午5时45分,一名伤者被困在倒塌楼房下约9小时后获救。约10分钟后,该伤者被送至南方医院急诊部进行救治。记者在现场看到,有大量医护人员提前在急诊部做好救治准备,救护车一到达,立刻就把伤员从车上转移至抢救室内。当时,这名伤者已经从头到脚浑身布满血迹,衣物也被血迹染透,气息较为虚弱。有现场患者家属看到,从车内到进入抢救室期间,医护人员一直在对该名伤者进行心肺复苏。
记者在急诊部外遇到这名伤者的同事钟先生。钟先生说,他们都是电商从业人员,事发楼栋之一7号楼就是他们的办公地点,他说这栋楼是靠近外侧的那一排。他透露,伤者在公司做客服业务,事发当天轮值早班。“早班8点,然后8点半就出事了。”提起灾害的发生,钟先生神情仍然恍惚。他介绍,公司一共6人,当天早班员工共2人,另一位是他的哥哥,在上午较早时已经获救,并送往武警医院接受治疗,“我去看过了,因为他救得比较早,情况还可以。”
事发地白云区大源村是著名的电商村,曾有媒体在报道中称之为“百亿‘淘宝村’”,“20万人口有3000家网店”。附近的村民告诉记者,电商产业的兴起让这里涌入了从外地来谋生的人,钟先生兄弟俩就来自福建,下午被救出的伤者来自广东肇庆。\大公报记者 李紫妍、帅诚、敖敏辉、黄宝仪
血腥屠杀 铁证如山******
图:血腥屠杀 铁证如山
美食博览介绍******
图:美食博览介绍