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公共泳池游泳会得阴道炎？别担心，掌握这3招让你远离感染******

夏日炎炎，游泳成为了许多人消暑的好选择。然而，不少女性在享受清凉的同时，也心存顾虑：公共泳池游泳会不会得阴道炎？今天，我们就来聊聊这个话题，并分享三个防感染技巧，让你在公共泳池游泳时更加安心。

首先，我们来了解一下阴道炎。阴道炎是女性常见的妇科疾病，主要由细菌、真菌等微生物感染引起。公共泳池由于多人使用，水质情况复杂，确实存在一定的感染风险。但是，这并不意味着在公共泳池游泳就一定会得阴道炎。通过掌握一些预防措施，我们可以有效降低感染风险。

那么，如何在公共泳池游泳时预防阴道炎呢？以下是三个实用的防感染技巧：

一、选择合适的泳衣

泳衣是游泳时的第一道防线。选择一件合适、贴身的泳衣非常重要。泳衣应该能够紧贴身体，减少水分滞留，从而降低细菌滋生的机会。此外，泳衣的材质也很重要。建议选择快干、透气、抗菌的材质，这样可以更好地保持身体干爽，减少感染风险。

除了泳衣，还可以考虑佩戴一些防护用品，如泳帽和鼻夹。泳帽可以保护头发和头皮免受池水中化学物质的侵蚀，同时减少头发掉落到泳池中造成的污染。鼻夹则可以帮助减少水进入鼻腔，降低因吸入池水而引起的感染风险。

二、注意个人卫生

在游泳前后，都要注意个人卫生。游泳前，最好先洗个澡，以清洗身体表面的污垢和细菌。游泳后，也要及时洗澡，以清洗掉附着在皮肤上的池水和细菌。特别要注意清洗私处，保持干燥和清洁。

此外，避免在泳池中长时间逗留。长时间浸泡在水中会使皮肤变软，更容易受到细菌的侵袭。因此，建议合理安排游泳时间，不要过度疲劳。

三、关注泳池水质

泳池水质的好坏直接关系到游泳者的健康。在选择泳池时，应注意观察泳池的外观和气味。清澈的池水、无异味是选择泳池的基本要求。此外，还可以向泳池工作人员咨询水质检测情况，确保水质安全。

在游泳过程中，也要留意泳池的环境卫生。尽量避免在人多拥挤的时段游泳，以减少与他人的接触和交叉感染的风险。如果发现泳池水质不佳或环境卫生差，应及时离开并选择其他泳池。

除了以上三个防感染技巧外，还要提醒大家注意的是，如果在游泳后出现私处不适、瘙痒、异味等症状，应及时就医检查。不要自行用药或忽视症状，以免延误治疗时机。

总之，公共泳池游泳确实存在一定的阴道炎感染风险，但只要我们掌握正确的预防措施并严格遵守个人卫生要求，就可以有效降低感染风险。选择合适的泳衣、注意个人卫生以及关注泳池水质是预防阴道炎的关键所在。希望大家在享受游泳带来的清凉与快乐的同时，也能保护好自己的身体健康。

差之毫厘，未来可期！小将于子迪世锦赛展现中国泳坛新生代力量******

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在2025年新加坡游泳世锦赛的激烈角逐中，一位年轻的中国选手的名字虽未出现在领奖台上，却以其惊人的稳定性和巨大的潜力，吸引了世界泳坛的目光。她就是年仅18岁的小将于子迪。在女子个人400米混合泳决赛中，于子迪以4分33秒76的成绩刷新个人最佳，最终名列第四。这枚“无牌”的第四名，距离领奖台仅一步之遥，却清晰地勾勒出中国游泳新生代选手在世界顶尖水平面前，所展现出的强大竞争力与无限可能。

女子400米混合泳，被誉为“铁人五项”，是对运动员全能型技术的终极考验。在这场高手云集的决赛中，18岁的加拿大天才选手麦金托什以绝对实力碾压夺冠，并刷新了赛会纪录，展现了该项目的新高度。于子迪在这样的压力下，顶住心理重负，不仅稳定发挥，更游出了个人赛季最佳成绩，这本身就是一种胜利。她与季军日本选手成田实生0.5秒的差距，在瞬息万变的泳池中看似微小，实则可能是一个转身、一次划水或一次水下蝶泳的效率差异。然而，这0.5秒的距离，并非遥不可及的天堑，而是衡量于子迪与世界顶尖水平之间差距的标尺，也为她未来的训练指明了方向。

更令人瞩目的是，于子迪的“第四名”并非孤例，而是她在本届世锦赛上的一种常态。在女子200米个人混合泳决赛中，她以2分09秒21的佳绩再次位列第四，这一次，她与季军的差距更是微缩到了仅0.06秒！在女子200米蝶泳项目中，她同样以2分06秒43的成绩获得第四名，与领奖台也仅有0.31秒之遥。连续三个项目，在同一位置止步，这绝非偶然。这背后，是于子迪扎实的基本功、均衡的技术能力和强大的心理素质的体现。她仿佛一位全能型的战士，在每一个泳姿的战场上都能与强敌抗衡，虽未能最终登顶，但已证明了自己拥有在任何单项上冲击奖牌的硬实力。

这种“屡居第四”的现象，对于于子迪个人而言，是成长的阵痛，更是通往巅峰的必经之路。每一次与奖牌的擦肩而过，都是一次深刻的复盘，一次对技术细节的极致打磨。0.06秒的差距，足以让她在训练中千百次地重复出发和转身；0.31秒的差距，则会激励她在蝶泳划水技术上寻求新的突破。这种“虽败犹荣”的经历，远比轻松获得一枚奖牌更能磨练一位年轻运动员的心智，让她在未来的大赛中拥有更强大的心脏和更成熟的心态。

放眼中国泳军，于子迪的表现是中国游泳人才厚度和梯队建设成果的生动写照。从傅园慧、叶诗文到汪顺，中国选手在混合泳项目上一直有着辉煌的传统。如今，于子迪的崛起，预示着这一荣耀正在被新一代继承。她与覃海洋、李冰洁等领军人物共同构成了中国游泳的“黄金一代”，他们不仅在各自的项目上争金夺银，更在多个领域形成了集团优势，让中国游泳的整体实力稳居世界强国之列。

总而言之，于子迪在新加坡世锦赛上所收获的，远不止是三个第四名和三个个人最佳成绩。她收获的是与世界顶尖高手同场竞技的宝贵经验，是直面差距、迎难而上的宝贵信心，以及一个无比光明的未来。泳池的赛道是无情的，但也是公平的。于子迪用她的拼搏告诉我们，通往成功的道路或许布满荆棘，但只要方向正确，脚步不停，终有一天，她将跨越那零点几秒的差距，站上最高领奖台，绽放属于中国新生代泳星的最耀眼光芒。

曼联与谢什科个人协议达成，说服莱比锡就成交！击败纽卡原因曝光******

曼联即将与莱比锡达成协议，签下本杰明·谢什科。红魔近期一直与纽卡斯尔联争夺这位22岁的斯洛文尼亚中锋。双方都已提交报价，纽卡的价格更高，但球员选择了曼联。

纽卡斯尔最初报价7500万欧元固定转会费加500万欧元的附加条款，周一将报价提高到8000万欧元外加1000万欧元。曼联随后提出了7500万欧元固定金额加1000万欧元浮动的报价。纽卡周二又把报价进一步提高为8250万欧元固定转会费，外加250万欧元的结构，得到了莱比锡的接受。

但谢什科本人选择了加盟曼联，根据他与莱比锡的约定，一些特定的俱乐部可以用7000万到8000万欧元的固定转会费，再加上500万至1000万欧元的浮动条款签下他，而红魔在这份名单中，并且报价达到了标准。

各方现在都清楚这一点，谈判达到了深入阶段，主要是如何满足莱比锡的需求。尽管纽卡斯尔愿意支付更高的转会费，并能提供参加欧冠联赛的机会，但谢什科还是倾向于选择曼联。他的偶像是伊布，伊布曾是穆里尼奥执教的红魔之核心。

据意大利转会专家法布里济奥·罗马诺披露，曼联与谢什科已经谈妥个人协议，如果俱乐部能与莱比锡达成交易，斯洛文尼亚前锋将签约到2030年。罗马诺说：「谢什科已与曼联就个人条款完全达成一致，合同期至2030年6月。谢什科想加盟曼联，昨天已透露了这一明确意向，他从未向其他俱乐部给出过类似暗示。曼联与莱比锡红牛的俱乐部间谈判仍在继续。」

谢什科上赛季在各项赛事中为莱比锡打进21球，2023年从萨尔茨堡红牛转会莱比锡以来，他在87场比赛进39球并贡献8次助攻。阿莫林欣赏阿斯顿维拉的沃特金斯，但吉姆·拉特克里夫爵士不愿意为即将30岁的球员支付维拉要求的价格。

曼联为何看中谢什科？「竞技网」指出，谢什科的潜力、身体和技术的综合，让俱乐部对他第三次表达兴趣。早在2019年，曼联就对16岁的谢什科感兴趣，他当时还NK多姆扎莱，不过，当时俱乐部拒绝200万欧元引进。

2022/2023赛季，谢什科在奥地利为萨尔茨堡红牛队出战30场，打进16球。这一次轮到他拒绝了曼联，选择到德甲效力另一支红牛。到了现在，谢什科他将直线速度、强劲的射门和顽强的斗志集于一身，因此吸引曼联为他砸出重金。

谢什科拥有195cm的身高、速度很快、而且技术也不错。他肯定未达到另一位来自德甲的射手王哈兰德的水平，他的射门有时候非常离谱，但斯洛文尼亚天才具备巨大潜力。他的左脚、右脚、头球、远射和禁区内抢点技术都很平衡，因此是一名潜力很深的射手。

当然，像曼联这样的俱乐部签下这样一名球员，存在相当大的风险。谢什科具备适应英超联赛的身体条件，但没人能确定他是否能在实战中真正做到，他的精神是否能应付英式足球的挑战也需要观望。

在谢什科的角度，为什么选择加入低迷的曼联呢？或许唯一能吸引人的足球相关因素，是曼联更高的历史底蕴和知名度。即便经历了十多年的平庸表现和平淡无奇的成绩，这个年龄段的球员仍被曼联的荣耀所吸引。因为库尼亚、姆贝莫小时候恰逢弗爵第二次带领曼联赢得欧冠的时代，球队有C罗、鲁尼等巨星。

在2008年5月曼联赢得英超、欧冠双冠王时，谢什科即将度过5岁生日，正是足球启蒙年龄。将近20年后，曼联虽然成绩糟糕，却仍是世界足坛最强大的俱乐部之一。对于许多球员来说，帮助红魔复兴也是一个吸引人的项目。

今年夏天纽卡斯尔的引援工作颇为艰难。埃兰加和拉姆斯代尔已加盟，但其他更受瞩目的目标球员都拒绝了喜鹊，转而投奔他处。这不难理解，英格兰西北部冰天雪地的气候，本身就让人望而生畏，而纽卡的待遇不足以吸引顶级球星逆向加盟。曼联球员的收入更高，他们支付比纽卡更高的薪资，纽卡严格的薪资结构甚至不能满足头号射手伊萨克的续约条件！而且，为曼联效力所带来的商业形象，能提供更多赚钱的机会。

但必须强调，曼联的规模和声誉仍是吸引球员的重要因素，但这也是一把双刃剑，会带来极大的关注和审查，一旦表现不佳，受到的批评也是很少有其他球队能与之相比的。若塞斯科决定接受这一挑战，他将不得不应对考验。

世界泳联世锦赛收官才2天，传来4大重磅消息，周继红还是说对了******

在世界泳联世锦赛上，中国队再次以15金12银10铜、世界排名第一的好成绩，完成了这一次新加坡之旅。

按理来说，这样的好成绩，足以让大家欢呼和振奋，但是收官两天后，回顾此前的比赛，才发现，4记消息值得警惕。

联想到此前国家跳水队总教练周继红说的话，大家才恍然：

不愧是用27年的时间，培养出38个冠军的人。其先见之明和句句提点，真的太明智了！

01中国游泳队仍需提速

中国在世锦赛女子4×100米混合泳接力比赛中，上一次拿奖，还要追溯到2015年。

如今，10年已经过去，中国队自然对这一项目拿奖抱有很大的决心。

尤其是在2024年巴黎奥运会上，这项比赛，中国拿到了铜牌，更坚定了队员对此项目的势在必得。

为此，在8月3日，女子4×100米混合泳接力决赛中，中国这边派出了彭旭玮、唐钱婷、张雨霏、程玉洁四位运动员。

这几位运动员虽然名声不显，但是实力一点都不弱。

虽然大家此前因为参加各项比赛，状态都不算完美，甚至有队员感觉有点吃力，但是大家还是用自己最大努力，拼命完成。

而他们的表现也没有让人失望，最终为中国成功收获一枚铜牌。

这样的结果，无疑是中国游泳队的一次提速。

只不过，还需要注意的是，在这项比赛中，中国队和美国队还是存在一定的差距。

尤其是美国队，这次更是以3分49秒34的好成绩，成功收获金牌，打破世界纪录。

有这样的强敌在前，中国要想不被淘汰，居安思危的意识还是要有的，所以加速也是势在必行。

02队员比赛状态是关键

这一次，总成绩确实很显著，但是落在运动员个人身上，就能明显看出差距了。

潘展乐，年纪轻轻就曾经打破过男子100米自由泳世界纪录，并且还在多项比赛中都收获冠军，

这样的他，无论是教练还是观众，都对他拿奖抱有很大的期待。

可是，这一次的新加坡游泳世界赛上，潘展乐真的是“惨遭滑铁卢”，在100米自由泳半决赛中，就爆冷出局。

赛后采访，他也坦诚：“自己状态不好。”

对此，他的教练此前的一番话，疑似给出了此次潘展乐发挥失常的原因。

他表示，此前潘展乐因为社会活动过多，所以在训练上，难免有疏漏。

系统性训练的缺失，比赛状态不好，自然也是很正常的事情。

同样发挥失常的还有徐嘉余。

曾经连续参加6届世锦赛，这样的经验，是很多小将所不能比的，因此，无论是抗压能力还是临场应变能力，都很占优势。

而且，他自身实力也不俗。

2023年，他用11枚亚运会金牌，成功让自己成为亚运史上，个人金牌数最多的中国运动员。

在去年的巴黎奥运会上，还拿到了男子100米仰泳亚军。

可是，这样的他却在此次100米仰泳半决赛中，发挥失常，无缘决赛。

显然，他也对自己的状态很失望。

“现在很无力，比低谷期还难熬。”

借用周继红总教练的一句话，“失误不可怕，重要的是知道下次该如何调整。”

希望他能早日调整好自己的状态，在下一次比赛上，给大家惊喜。

有人失误，就有人超常发挥，这一次，覃海洋的表现，出乎所有人意料之外。

在200米蛙比赛中，他在最后的50米惊人发力，最终用2分07秒41逆转夺冠，上演 “第八道奇迹”。

还有陈芋汐、陈艺文等人的表现，也让人很惊艳。

03团队合作有待提高

在此次跳水项目混双3米板决赛中，程子龙和李亚杰这对组合，在前三跳时，发挥都很稳定。

而三跳之后，两人的成绩，更是名列第一，领先第二的意大利组合10多分。

但是在所有人都以为稳了，又一枚金牌即将到手的时候，程子龙和李亚杰的第四跳，发生了失误。

原本应该稳稳拿下的他们，最终只收获了58.50分的成绩。

而这就有了排名第二的意大利队好机会。

对方抓住这个机会，在第四跳稳定发挥，凭借107B这个高难度动作，拿到了75.33分的好成绩。

最终，屈居第三，落后意大利和澳大利亚组合。

在男子双人10米台决赛中，程子龙、朱子锋这对组合，虽然最后拿下了一枚金牌，但是需要清楚的是，他们在第四跳时，出现了失误。

而他们与第二名的组合，仅有不到1分的微弱差距。

试想一下，如果没有这次失误，是不是比赛能更轻松一些？

还有在男子4x100米混合泳接力半决赛，同样发生了失误。

覃海洋作为接力队员之一，在出发的时候，直接慢了同组对手0.15秒左右，再加上队员在交接棒环节的失误，最终无缘奖牌。

连续几次的团队合作，或多或少都出现了失误，这样的结果，显然还是在团队默契度方面，有问题。

换句话说，组合队员之间，缺少磨炼。

04国际体坛的竞争，越来越激烈

在此次的世锦赛上，中国队的表现确实很出色，第一名的好成绩，足以傲视其他国家。

但是需要明白的是，这一次，中国拿到的金牌数量，相较于2023、2024年两届赛事中，是有差距的。

从曾经的20枚、23枚到现在的15枚，这背后的原因需要深思。

还有，伴随着世界体坛的发展，各国之间的竞争，也越来越激烈。

在此次比赛中，就涌现出了很多优秀的外国选手，而这些选手的异军突起，无疑是给了中国队很大压力。

想到此前周继红的一句话，“任何时候都要随时居安思危。”

或许，中国队也应该再努力一把了。

德天空：曼联今天上午继续与莱比锡商谈塞斯科转会******

8月7日讯 据德国天空体育报道，曼联当地时间今天上午将与莱比锡就塞斯科的转会展开新一轮谈判。

媒体指出，曼联与莱比锡的新一轮谈判被安排在今天上午进行，旨在就塞斯科的转会达成协议。

这不是一笔容易成行的交易，但各方仍对塞斯科转会曼联保持乐观态度。

北青：足协将不定期选派外籍裁判执法中超、足协杯剩余部分比赛******

雷速体育8月7日讯 据《北青体育》报道，新加坡名哨塔基有望执法上海德比，并且中国足协将不定期选派外籍裁判执法中超、足协杯剩余部分比赛。

《北青体育》指出，中超领头羊上海申花将坐镇主场与卫冕冠军上海海港进行第20轮焦点战。考虑到本场比赛事关本赛季中超冠军竞争，中国足协将选派一组“高配”裁判员执法本场比赛。据了解，来自新加坡的国际级裁判塔基很可能担任本场比赛的主裁判。

中超第19轮成都蓉城vs山东泰山有泰国裁判布乌冬执法，从当轮赛事开始，中国足协将不定期选派外籍裁判员执法本赛季中超、足协杯余下部分赛事。中国足协此举一方面是为了优化相关赛事的执法，另一方面也是加强与其他会员协会有关裁判工作的业务交流。