专家建议/康复后3个月内勿长跑爬山 免关节受损

观念转变/“特种兵”慢下来 追求沉浸式体验******

　　图：近年来，内地年轻人更加重视旅行体验和“松弛感”。图为浙江安吉原野西溪露营地，游人在河岸乘凉。/受访者供图

　　曾经，“特种兵”是不少年轻人旅行的主要风格，主打在短时间内打卡多个景点，而现在，这种“打卡式”的旅行方式正在被抛弃。据中国青年报社发布的《2025中国青年旅游观察报告》显示，沉浸式“慢游”（55.3%）和“自由行”（52.3%）是更受年轻人喜欢的旅游方式。

　　“我不想要那么累了，走马观花看似很满足，实际让我觉得很空虚很焦虑，我并没有真正放松，去品味那些美景美食。”“05后”的李同学坦言，自己曾经很热衷于“特种兵旅游”，用周末暴走一座陌生城市都是常有的事情，“但现在我觉得，哪怕一两天的时间只花在1至2个景点也很好，我想沉下心去了解当地的风景与文化，在旅行中汲取令内心平静的力量。”

　　在《2025中国青年旅游观察报告》还显示，旅行中，对年轻人最有吸引力的是历史古蹟（57.2%），其他还有自然风光（53.1%）、网红打卡地（46.2%）、特色美食（45.1%），42.1%的受访青年还会被非遗或民俗活动所吸引。Z世代正在引领一场旅游方式的革新浪潮，他们以“快节奏中的慢体验”为理念，重塑着文旅消费的新格局。

隐形陷阱/国安部：境外间谍用共享充电宝窃密******

　　7月30日，国家安全部发文提醒，有境外间谍情报机关和别有用心之人，可能利用共享充电宝窃取用户智能终端的通讯录、照片、视频、社交账号甚至支付信息等数据。

　　据介绍，使用这些“问题充电宝”过程中，会设置诱导性提示，如“是否信任此设备”或“是否允许USB调试”等，诱使用户点击“信任”或“允许”，让攻击者绕过安全限制，拥有对用户智能终端控制能力，实施深层次的窃密和破坏活动，如利用用户智能终端开展窃听窃视等。共享充电宝被预先植入间谍软件、木马病毒或后门程序，当用户连接“毒充电宝”后，这些恶意代码便如“电子寄生虫”般悄然潜入智能终端系统。即便用户充电结束断开连接，恶意程序仍能在手机后台持续运行，将用户手机变成全天候的“监视器”。利用人工智能技术的深度挖掘，通过分析共享充电宝后台海量的用户位置、使用习惯、设备标识等数据，刻画个人乃至群体的行为轨迹、活动规律，对特定敏感人群实施监控与定位，甚至用以评估群体动态，从事危安活动。要优先选择信誉良好的主流品牌官方投放设备，坚决不使用来源不明、外观有拆卸痕迹以及接口异常的共享充电宝。\红星新闻

记者手记/未来已来：“聪明的车”走上“智慧的路”******

　　图：大公报记者登上自动驾驶重卡，深入了解其智能化运作模式。\大公报记者马晓芳摄

　　自动驾驶乘用车、自动驾驶小巴、自动驾驶重卡，在北京亦庄，记者深刻体验到了“未来已来”的科幻感。

　　当被邀请乘坐自动驾驶重卡时，记者满怀好奇，手脚并用地登上重卡车，发现车内较寻常卡车多了很多“高科技”，首先映入眼帘的是多个显示屏，详细展示车辆状态和路况信息。通过收费站后，测试卡车自动驾驶模式开启，安全员双手脱离方向盘，自动驾驶重卡平稳驶入高速。“发现最优路线，即将向左变道”，自动驾驶卡车稳定变道，面对过收费站、上下匝道、变道超车、前方异物避让等场景，自动驾驶卡车均能应对自如。

　　从北京到天津 全程无接管送货

　　记者了解到，京津冀去年就联合开通了自动驾驶干线物流货运场景，自动驾驶在京津塘高速公路实现全线贯通，国内自动驾驶卡车首次实现跨省运营。从北京途经河北廊坊到天津港约130公里，自动驾驶重卡实现全程无需接管，从北京自动驾驶送货到天津。

　　“聪明的车”与“智慧的路”合体，方向盘逐渐成为选配项，人类迎来的不仅是出行变革，更是一个安全、高效的全新社会图景。

数读钱凯港运力 运输需求迅速增长******

　　今年前五个月，钱凯港集装箱吞吐量达9.44万标准箱、散杂货及滚装货物62.69万吨。

　　大幅缩短海运时间

　　“钱凯—上海”直航航线大幅缩短了南美至亚洲的海运时间，从约33天缩短至23天，物流成本降低约20%。

　　鱼粉出口大增六倍

　　今年4月，秘鲁渔业出口占总出口约6.5%，出口额大幅增长，其中鱼粉出口贡献了最大增幅，同比上涨605.3%。

　　中国产品速抵拉美

　　汽车、光伏组件、电子设备等优质中国产品也正更快速地抵达秘鲁。其中开港至今平均每月都有一艘滚装船到港，多的时候一船有七八百辆中国汽车。

　　周边国家中转量增

　　今年2月起，厄瓜多尔出口香蕉经秘鲁钱凯港中转，仅需27天即可运抵中国。厄瓜多尔香蕉销售与出口协会数据显示，今年1月至5月，厄瓜多尔香蕉对华出口增长45.56%。\新华社

文化史书/探秘花炮演进 感受火树银花璀璨******

　　图：上栗博物馆展陈与花炮有关的实景还原与历史资料，传媒学子们认识此一中国文化名片的历史底蕴。\大公报记者彭倩玉摄

　　7月24日，“2025范长江行动香港传媒学子江西行”采访团来到上栗县博物馆，刚踏入馆内，以“漫天华彩．火树银花”为主题的上栗花炮历史文化陈列展厅便牢牢抓住了众人的注意力。这座展厅宛如一部立体的花炮文化史书，将实景还原与丰富的历史资料巧妙融合，更借助声光电等先进技术，全方位、多角度地为学子们呈现了当地烟花爆竹产业从起源到发展、从传统到现代的渊源和流变，让人仿佛穿越时空，置身于花炮产业的演进历程中。

　　在互动体验区，港生们尝试数字烟花设计系统。通过触屏选择药剂配方、燃放高度和图案组合，屏幕即刻生成模拟燃放效果。香港城市大学学生黄逸飞设计出一款融合花朵与五角星的烟花图案，当看到虚拟夜空中两种符号交织绽放时，他兴奋地说：“这就像赣港两地文化的交融，既有各自特色又能和谐共存。”\大公报实习记者董秋辰

巧用“冷资源” 大草原崛起“中国云谷”******

　　图：“同心筑梦 共谋发展”粤港澳大湾区内蒙古行联合采访团，在和林格尔新区城市大脑及数字化展示中心参观，详细了解情况。

　　7月31日，“同心筑梦 共谋发展”粤港澳大湾区内蒙古行联合采访团走进内蒙古呼和浩特市和林格尔新区“中国云谷”，先后探访了云谷数字文化产业基地、城市大脑及数字化展示中心、内蒙古数据交易中心、内蒙古显鸿科技股份有限公司等地。采访团成员亲身感受到“中国云谷”在数字时代的崛起之路。

　　和林格尔新区依托年均气温7摄氏度自然冷却优势和稳定网络，形成数据中心、绿色算力、人工智能发展格局，总算力规模约10.1万P（千万亿次浮点运算每秒），其中智算占比超95%，构建起“进京入沪下湾区”的算网一体化格局，为数字产业的发展提供了坚实的“算力底座”。\大公报记者 乔辉、王月

　　和林格尔新区是国家“东数西算”工程八大枢纽、十大数据中心集群之一，是国家大数据综合试验区的核心区，是“人工智能＋”“数据要素×”的先试区，是享誉世界的“中国云谷”。在算力规模方面，内蒙古自治区发展和改革委员会副主任张文智表示，2024年内蒙古全区算力总规模达到9.4万P，其中智算8.7万P、居全国第一位。而据内蒙古自治区商务厅二级巡视员李力介绍，今年内蒙古算力规模有望突破20万P。如此庞大的算力资源，为数字产业的发展提供了坚实的“算力底座”。

　　算网一体 “进京入沪下湾区”

　　同时，新区构建起“进京入沪下湾区”的算网一体化格局，与2个省会实现“微秒级”直连，让算力资源能够快速、精准地输送到各个需求点，为数智领域企业提供了强大的“智力支撑”，吸引了众多企业在此扎根发展。据内蒙古和林格尔新区企业发展服务中心主任曹占伟介绍：2024年，新区完成营业收入400.6亿元（人民币，下同），固定资产投资185.54亿元，一般公共预算收入1.84亿元。

　　和林格尔新区紧紧围绕产城融合的发展定位，聚焦算力及人工智能、生命科学、未来信息、食品加工四大板块，全力构建算力数据产业链、临空经济产业链、绿色农畜产品生产加工产业链、人力资源服务产业链四条产业链，推动数字经济与实体经济深度融合。

　　文化数字化 新产品新项目涌现

　　此外，和林格尔新区依托数字经济企业集聚及丰富的算力资源优势，谋划布局文化数字化产业。云谷数字文化产业基地作为新区培育、集聚文化数字化产业企业、展示文化数字化产品的重要载体，由和林格尔新区管委会与北京云天畅想科技有限公司联合打造，由“一中心＋一平台＋N领域”构成。

　　内蒙古云天盛乐数智科技有限公司总经理黄河介绍，“一中心”即云谷数字文化体验中心，布局集党建数字展厅、XR大空间、云电竞于一体的数字展览新空间。通过AI研学、数字文旅等多模态算力应用场景，展示文化数字化新产品、新项目、新业态。

　　“一平台”指数字文化产业孵化平台，借助多云算力调度平台的要素保障以及云天畅想的技术支持，吸引了一批依托算力支持的数字影视制作、动漫游戏开发等文化数字化企业集聚。这些企业相互交流、协同合作、资源共享，形成了良好的文化数字化产业生态。