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3：1！中国队开门红，拦网是软肋，王奥芊低效，首发接应4中0******

8月7日，U21女排世锦赛在印尼泗水正式开打，这个年龄段世界排名第一的卫冕冠军中国女排首个对手是世界排名第三十一位的克罗地亚女排，而克罗地亚女排也是因为比利时女排弃赛，所以递补进了正赛。从两队的排名和经验来看，肯定是中国女排更有优势，但是这种小年龄段的比赛都是遭遇战，上一批我们夺冠的阵容和现在已经大不相同，再加上我们这次的阵容竞争力一般，副攻又空降了两个，和球队的磨合是有限的，所以我们一定不能轻视对手。

最终中国女排在先输一局的情况下，3：1逆转战胜了对手，取得了开门红，空降的副攻单琳倩没有被首发，主教练谢激扬和蔡斌曾经带领上海女排拿到过五连冠，所以虽然名气不大，但是经验还是非常的丰富。这场比赛打的非常不容易，前三局双方的差距其实每局只有2分，尤其是第一局我们输得非常的可惜，在7：11落后的时候，单琳倩被替换上场，到了16分在追平对手，随后比分又被拉开，最终23：25落败，接应单兰沣的能力还是有些欠缺，杨舒茗离队影响还是比较大。

第二局落后的时候主教练用季雨潇换下了接应单兰沣，季雨潇虽然是主攻，但是能够客串接应，不过我们7：4领先却最终7：9落后，自由人飞了两个一传，教练暂停不及时，最后因为对手发球失误才渡轮。局末单琳倩的发球立功，我们才能够扳回一局，不然1：1的大比分和0：2的大比分可是完全不一样的，球员的心态肯定会受到影响，届时就可能会出现本届比赛的第一个大爆冷，这次开门红是预期之内的事情，但是首发二传的传球水准还是要加强的。

这场比赛王奥芊和二传的配合不是很好，仅仅只有7扣2中1发，她是最后一个抵达球队的，也就是在女排国家联赛结束以后，才从一队前往河北和球队合练，因此我们需要给她时间。赵喆熙50扣21中1拦，拿到了22分，队长李晨萱45扣17中1发，首发接应单兰沣4扣0中，仅仅依靠拦网拿了1分，替补的接应季雨潇14扣5中3拦1发表现要更好。这场比赛我们的拦网是软肋，只拿了7分，对手却拿了15分，发球和自失上两队持平，进攻我们更占优势，下一场我们的对手是韩国女排，希望大家加油。

沙特大师赛在即，赵心童签位先对丁俊晖，接着战囧哥，结果会是啥******

备受关注的斯诺克上海大师赛已落下帷幕。世界排名第二的囧哥威尔逊一路过关斩将，半决赛10-5大胜新科世锦赛冠军赵心童，决赛又11-9力克机长卡特，时隔10年再次登上冠军宝座，笑纳21万英镑奖金。

赵心童或将再战囧哥

上海大师赛硝烟散尽，新的赛事烽火再起。8月8日，斯诺克沙特大师赛将打响。相比邀请赛性质的上海大师赛，沙特大师赛属于排名赛，奖金更加丰厚，冠军将拿到50万英镑，已经比肩世锦赛。因此，吸引力更强，重视度更高，参赛选手更多，比赛规模更大。

沙特大师赛的赛制，同世锦赛一样，世界排名前十六的选手直接进入正赛。另外128名选手，则要依据世界排名从资格赛打起，通过128进64，64进32，32进16三轮角逐，产生晋级正赛的16人，与前十六的种子选手组成正赛32强，争夺最后的冠军。

赵心童或将再战丁俊晖

按照最新世界排名，排名前十六的中国选手丁俊晖、赵心童、斯佳辉、肖国栋和张安达都直接入围正赛。但肖国栋因为另有比赛任务，放弃了沙特大师赛。刚刚获得上海大师赛亚军，世界排名第17的机长卡特幸运递补直接晋级正赛。这也是卡特继上海大师赛顶替艾伦参赛后，又一次获得幸运参赛机会。

新科世锦赛冠军赵心童签位，与上海大师赛一样，以2号种子球员的身份出战。这样一来，赵心童和丁俊晖如果同时进入八强，两人将继上海大师赛之后在四分之一决赛再度相遇。一旦赵心童再胜丁俊晖，而囧哥威尔逊也进入四强，两人也将在半决赛相碰，这也是上海大师赛半决赛的重演。

赵心童世锦赛夺冠

上海大师赛赵心童没有摆脱赢了丁俊晖，下轮必出局的“定律”，半决赛不敌囧哥。时隔几天，这次沙特大师赛结果又会是啥呢？相信这一次赵心童会吸取教训，拿下囧哥，打破“丁俊晖定律”。当然，前面已经说过，沙特大师赛赵心童能与丁俊晖、囧哥连续遭遇，前提是三人都同时进入八强，赵心童和囧哥还得同时杀入四强。事实会是这样吗？等等看。

赵心童最新赛事预告：12号上演沙特首秀，或再次挑战丁俊晖定律******

北京时间8月4号，2025上海大师赛决赛落幕，赛点局落后35分的凯伦-威尔逊用一记赵心童式的精准远台上手，清台一分绝杀卡特夺冠，五场胜利拿走21万英镑冠军奖金(折合人民币180万左右)，这也是他继15年上海大师赛夺冠之后(10-9小特)，时隔十年再一次登顶，很多球迷感叹如果不是六连鞭的话，国产旋风或许能够用一冠开启新赛季！

2025赵心童最新赛事预告：12号上演沙特首秀，或再次挑战丁俊晖定律

然而短暂的失利并不可怕，只要赵心童能够从失败中找到技战术的不足，继续前进依然能够勇往无前，为接下来的一站重要赛事做准备！上海大师赛作为一站邀请赛，输赢只会影响奖金的多少，并没有影响世界排名，不过接下来八号开始的沙特大师赛(排名赛冠军奖金50万)，对于想要冲击世界第一的赵心童来说非常重要，从最新赛事签表来看，他很可能再一次去挑战丁俊晖定律。

2025赵心童最新赛事预告：12号上演沙特首秀，或再次挑战丁俊晖定律

2025沙特大师赛赵心童预计签表如下(12号登场)

首轮32进16：罗伯逊或周跃龙、次轮16进8：大概率韦克林、1/4决赛：大概率丁俊晖、半决赛：凯伦-威尔逊或火箭、决赛：卫冕冠军小特

2025赵心童最新赛事预告：12号上演沙特首秀，或再次挑战丁俊晖定律

50万土豪赛来袭，赵心童迎冲击世界第一关键战，丁俊晖成X因素

自从世锦赛夺冠之后，面对外界采访的时候，赵心童不止一次将世界第一列入自己的心愿清单，不过目前他的排名积分比第一位的小特相差接近14万，接近三个世锦赛冠军！虽说差距甚远，但由于50万积分沙特大师赛的存在，保留了追赶的机会，毕竟排名积分两年内有效，本赛季小特将会有四座排名赛奖金积分将扣除，如果这一次沙特赛赵心童再来一冠的话，解锁世界第一并不遥远！

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大家觉得这一次沙特大师赛，赵心童能够取得什么样的成绩？A：一轮游，B：八强，C：半决赛，D：决赛，欢迎留言讨论

她们的手臂线条，让力量感具象化了！******

在2025年全国田径锦标赛女子100米栏决赛中，吴艳妮以13秒15的成绩获得冠军。前不久，她分享了一组射箭照，在拉弓瞬间，手臂肌肉线条在动态中舒展得清晰流畅，力量感随着弓弦的张力一同迸发。肌肉线条勾勒的美感里，健康力量与运动魅力在镜头下呈现出蓬勃生命力。

镜头里，吴艳妮舒展手臂展现力量的瞬间，胳膊上清晰可见的肌肉线条张力十足，饱满的肌张力既打破了对“纤细”的刻板想象，又让健康活力在动态中自然流淌。

三角肌的饱满轮廓、肱二头肌的流畅弧度与肱三头肌的紧实肌理彼此呼应，吴艳妮在射箭时每一处肌肉群的发力都将运动中的爆发力与线条韵律巧妙交织，在拉弓的瞬间定格成力量与美感并存的生动画面。

吴艳妮在赛场上全力跨栏时，身体呈现出极具张力的姿态，她的手臂状态尤为突出，肌肉紧致线条利落，展现了力量感爆棚的拼搏风采。

每一寸肌肉轮廓、每一分迸发的力量感，都源于吴艳妮对训练的坚持。在日复一日的锻炼中，不断强化力量感，成就兼具美感与爆发力的运动形态。

斜倚于丝绒座椅之上，姿态优雅从容。杨幂的手臂线条紧致且富有力量感，既不失柔美，又暗藏张力。

以白色背心搭配同色系牛仔裤的杨幂，扎起马尾辫，干练气质尽显。当双臂抬起，流畅明晰的肌肉线条跃然眼前，每一寸肌理皆是长期健身沉淀的成果，气场瞬间拉满。

被称为“生命力具象化”典范的钟楚曦，一身亮片层叠礼服勾勒出她曼妙且充满张力的曲线。礼服的挂脖设计精准露出手臂线条，力量感与纤细感在方寸间完成了精妙平衡，每一道线条的延展，都像是生命力在肆意生长。

黑色短款背心勾勒身形，钟楚曦的手臂线条尤为吸睛。发力瞬间，肌肉线条利落，呈现出紧绷且充满力量的质感，健康美感扑面而来。

在微博电影之夜的舞台上，陈都灵以一袭简约白裙亮相，展现出紧致利落的手臂线条，轻盈又充满活力的美感，在光影交织间，散发着独属于她的迷人魅力。

活动候场期间，陈都灵会手持便携式哑铃进行日常锻炼，举手投足间可见手臂线条紧致流畅。

章若楠的瘦臂方式轻松易坚持，只需打开肩膀、收紧小腹核心，双手弯曲如翅膀般自然挥摆，每天坚持500下，持续一段时间后便能练出流畅的手臂线条。

娱乐圈中运动达人张俪的瘦臂秘籍，不仅能锻炼出手臂肌肉，还能顺带让背变薄、腰变纤细。先两脚略比肩宽，左手横向伸直、右手上下摆动30下，接着左手保持不动、右手举起向内开合30下，换边重复同样动作，摆胯时自然放松即可；再外八字站立、双手握拳上下摆动30个，想加难度可手持矿泉水练习。最后做30个低强度开合跳。整套动作仅需5-6分钟，就能带来全身燃脂感，坚持练习半个月，手臂肌肉线条会更优美，腰腹也会更纤细。

张予曦的四步瘦臂动作对改善恼人的拜拜肉很有帮助，先将90度弯曲的手臂向后快速挤压肩胛骨，再收紧核心双手向后拍打，接着调动上肢力量，让90度上举的手臂向前匀速摆动，最后以掌心向下、外翻再向内的方式做环游式转动。每个动作坚持30秒，整套动作结束后，背部挺直双手在背后交叉勾住拉伸20秒，简单高效就能练出紧致手臂线条。

图片来源：新浪微博、小红书

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